营造好心境

读者文摘在线阅读★冯 琴 时间:2014-12-18 19:20 浏览:努力统计中... 生活bodog88博狗官网
在市声喧哗、物欲横流的时代,一个人不受到一点尘世的污染、永远保持着愉快的心境,几乎是不可能的。人是七情六欲的载体,正因为有各种感情,人才成为世界的灵魂,但如果随着来自现代社会的各种责任与重负,不能够保持良好的心境,不善于营造良好的心境,却也极易被打垮,成为精神颓伤的“雨打残花”。
  
  荷尔德林有一句诗:“人,诗意地栖居在大地上”,由海德格尔作了哲学上的阐发后就成为一句名言了。其实这“诗意地栖居”,凡人的理解就是对心境的营造。好心境是花,是虹,是雾,它让你心花怒放,阳光灿烂。拥有好心境,你便会豁达乐观感受到生活中无边的乐趣,甚至令你遇难呈祥,直上青云。而坏心境即如魔鬼和瘟疫,让你时时体味着一腔苦水和满天愁云,它可以说是放射着寒光愁云,终日郁郁寡欢会将你领上无疾而终的死路。
  
  米尔顿曾说:“心,乃是你动用的天地,你可以把地狱变成天国,亦可将天国变成地狱。”这其实道出了营造心境的根本之路。无独有偶,在铺天盖地的气功理论中也都谈到了意念的作用,甚至被夸大到翻云覆雨、颠倒乾坤的地步。但是,有一点你不可忽视,那就是人的心理作用,亦即自我暗示的作用。当你因某一点小事而闷闷不乐,然后就独处一室专想不幸、愤闷之事的时候,你可能会发现自己正处在大悲大痛之中,继而痛苦不已;同样,你也可以专想快慰之事,调动你全部的经验和知识,你完全可以被自己感染得哈哈大笑。
  
  “酒不醉人人自醉,语不伤人人自伤”。许多的烦恼都是我们想出来的,甚至疾病也会如此。神经官能症中有一种疑病症,病人本身没有什么疾病却会感到头痛、恶心,乃至出现全身瘙痒等多种症状,他的一切病症都是他想出来的。对待烦恼,要么关闭其进驻心灵的通道,或用意念的力量将其一点一点地蚕食;要么转移自己的感觉视点,或用更强烈的积极心理感觉去取代它,从一小点快乐之事人手,慢慢地放大、再放大,完成你想象出的最美的情景。如海德格尔所说的:“诗人从跃动、喧嚣不已的现实中唤出幻境和梦”。这方面,苏轼是我们成功的导师,他一生中曾屡遭挫折,但却极为达观,心情好时,听到鸟鸣,便要吟出“春山磔磔鸣春禽,此间不可无我吟”;就是被贬了,还能写出“报道先生春睡美,道人轻打五更钟”的诗句;在京官谈之色变的蛮夷之地,他也能唱出“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”的千古佳句。
  
  营造心境,诗意地生活,是一种对生活的超越,是对有着各种压力的现代社会的一种思想、文化和精神的自我拯救,通过自我的营造,便能开垦出芳菲满地的精神桃花源地。
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