如何缓解生命的辛劳

读者文摘在线阅读★文摘网 时间:2014-09-20 20:13 浏览:努力统计中... 生活bodog88博狗官网
生,是短的;生,是苦的。生命的一瞬是永恒的,生命的刹那是甜美的。佛陀说,bodog88博狗官网来就是受苦的。始终都不能理解这句话的真正含义,生老病死,祸福不定,时空的变化无常让我们贪恋好的,厌恶不好的。说得容易而过程却非比一般,为了好的舍弃不好,或者脱离不好的,这个过程让无数的生命奔波于好与不好之间,无比的辛劳,无比的累!
  
  那么,如何缓解这种无常之苦所带给生命的辛劳呢?
  
  我们常常说bodog88博狗官网,悟bodog88博狗官网,拿bodog88博狗官网来代言。很多人甚至会说我的bodog88博狗官网如何如何,但我觉得有些时候太过于可悲了。在我看来,大多数人的bodog88博狗官网就两个字——“生人”。成家立业,生儿育女成为很多人的bodog88博狗官网。而就“生人”二字的背后,不知道积攒了多少辛劳困苦。
  
  面对这样的生命中的辛劳,康德找到了解决的办法,并且我很认同。康德说,有三样东西有助于缓解生命的辛劳:希望、睡眠和笑。
  
  希望之翼
  
  希望,这简简单单的一个词却蕴含了巨大的力量。简单地说,人活着就是为了希望!不管你做任何事情,心底都图一个希望。不是吗?你去上学,希望有点学历将来找个好工作;你努力工作,希望领导给自己加薪;你追求爱情,希望能筑成爱的家园;你锻炼身体,希望能健康强壮;你点蜡祈福,希望爱的人幸福安康……你做的每一件事都包含了希望!
  
  而正是因为希望,人们才不会放弃,才不觉得辛劳。如果人没有了希望,那就等于没有了生活,没有了生命。希望就像灯塔一样,当水手们看到闪烁的灯塔时,即便再大的风浪他们都无所畏惧,因为希望就在前方。
  
  你也要一样,生活中有很多让我们感到身心俱疲的事情和经历,我们很多人选择放弃,甚至逃避、自杀。在你感到累的时候,不妨为自己找到一个希望!社会不公平,你无法改变,但希望却是平等的。“山穷水复疑无路,柳暗花明又一村”,这就是bodog88博狗官网,即便再多的苦,再多的累,你所付出的终将以一种特别的方式回馈给你。在自己累的时候,就躺下来,想一想,用希望给自己做一个SPA。
  
  睡眠之本
  
  《圣经》中有句话叫:“上帝赐给亚当和夏娃最宝贵的礼物——休息和眼泪”。人的一生有三分之一的时间是在睡眠,当人得知这个消息后是不是很震惊?有些人或许会说,这太浪费了,本来生命就不是很长,这样浪费真的好吗?不是一寸光阴一寸金吗?要把时间最大利用好来学习和工作?我的回答是,浪费睡眠的时间是一种愚蠢的行为。为什么呢?天地使然!如果想要活得自然,长久就不应该苛刻睡眠的时间。
  
  无论是从生理还是心理的角度出发,睡眠对人的好处绝对是大大的。随着黑夜的来临,人体内的各种肝脏器官都要进行新陈代谢和排毒,这个时候人最好就是静静呆着不动,休息是最好的方式。再者,睡眠是一种修复身体疲劳的的主要方式。而且,人类集体潜意识中就惧怕黑暗,只有睡着了失去意识的暂时控制才会觉得安全。并且,人在睡眠的过程中会产生大量的梦,而梦是一种修复的手段。不仅能够满足人的内心愿望而且可以缓解身体疲劳。其实,每天我们都做很多梦,只是我们不记得罢了。做梦,并不会影响睡眠的质量!
  
  bodog88博狗官网的辛劳,不仅精神上劳累,身体上也劳累。而睡眠却能缓解和治愈这两种辛劳!
  
  微笑之力
  
  bodog88博狗官网最苦闷的不过于两个字——失败。做任何事情失败了总会让人不开心,郁闷一阵子。情绪的低落比身体的疲惫更加辛劳!俗话说“哀大莫不过心死”,如果一个人整日活在阴影中,活在愤怒中、抱怨中、不满中、压抑中、抑郁中……那这个人是最累的!因为在我看来,人之所以累不在于别人,而在乎于自己,自己跟自己过不去!
  
  怀抱一个积极的心,是我每天能勇敢面对这个变化无常的社会的武器。笑,自然地笑。人笑的时候是最放松的,会让人体内产生一系列的化学变化。心理学家和社会学家曾经做过一个实验找一批心情不好的志愿者,让他们假笑,但有一个条件就是必须持续性地假笑。实验完成后发现,假笑的志愿者笑着笑着就真笑了,心情一下变好起来。可见,微笑的力量有多强!在困难和挫折面前不妨额笑一笑,没有什么事情是不可解决的,“笑一笑十年少”、“一笑解千愁”。笑,是一种健康、积极生活的象征!当bodog88博狗官网中遇到挫折的时候,当自己心累不行的时候,当自己没有头绪的时候,不妨莞尔一笑,多笑笑。没有什么大不了,只要活着就没有什么可以过不去的!
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