梦想愈清晰愈容易成功

读者文摘在线阅读★文摘网 时间:2015-05-02 20:08 浏览:努力统计中... 励志文章
很多人常常都怀抱着梦想,但有些人能够逐渐接近目标,并且朝往梦想迈进,而有些人却始终原地踏步,离梦想遥遥无期,究竟是什么样的原因造成了这两者的差距?
  
  研究显示,将梦想写下来,并且常常在脑中里想像着你达成梦想的画面的人更容易成功,《每一天,都是全新的时刻:用创造预想画面探索内在的自己,得到生命中所真心渴望的》的作者夏克蒂‧高文提出了四个步骤,运用创造预想画面来帮助自已达成目标。
  
  步骤一、订定目标
  
  无论你想达成什么事,第一个步骤就是订定目标,无论你想获得升迁、谈一段美好的爱情、改变自我、创造财富、建立良好的人际关系….等等,只要你不订定目标,就永远没有实现的可能。
  
  订定目标时,尽量选择可以在短时间内实现的目标,目标订定的太大,容易因为实现时间太过遥远而放弃,藉由各个小目标的实现,可以替自己增加更多自信,也比较容易带来成就感。
  
  等一个又一个小目标逐渐达成了以后,就可以开始逐渐的把目标调大,挑战更困难的任务。
  
  步骤二、创造清楚的梦想或图像
  
  在心里面建立一个情境,在那个情境里你已经完成了自己的梦想,想像现在的你就已经处在你达成梦想的状态,将这个图像想像得愈清晰愈好,就像是你现在已经活在你已经成功的那个样子。
  
  步骤三、经常专注于你的目标
  
  创造预想画面第三个步骤:「经常专注于你的目标。」时常想像自己已经成功的画面,不断地想像,直到自己达成为止。当你不断的预想成功画面,你会慢慢将它融入自己的生活中,并且越来越接近真实。
  
  成功的画面要清楚且明确,但不宜投入过多心力,这样反而会适得其反,让自己越轻松越好。
  
  步骤四、注入正面能量
  
  专注于你的目标,并且相信自己正在接近自己的目标,给自己注入能量,对自己做出强而有力的宣言:「它是存在的。」而且自己正在接近自己的目标。
  
  在利用创造预想画面的过程中,必须不断地替自己注入正面能量,直到自己成功为止。
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