做个低碳“走班族”

读者文摘在线阅读★文摘网 时间:2014-05-14 21:38 浏览:努力统计中... 好文章
同事小张每天早上到公司时,都是满脸通红、气喘吁吁,笑得花一样灿烂。忍不住打听她的小秘密,她笑呵呵地说:“俺现在是‘走班族’,低碳环保又健身。” 走班族?这个说法挺新鲜的,小张不可思议地惊呼:“你现在还在坐班车上下班?那你out了。有没有腰酸背痛浑身无力,有没有觉得上个楼梯都上气不接下气?是不是精力永远不够用?如果你有以上症状,赶紧加入‘走班族’,坚持一个月,保你生龙活虎!” 因为长期伏案工作,我确实经常腰酸背痛浑身无力,前段时间还准备办个健身卡锻炼锻炼呢,见小张说得这么神乎其神,我赶紧上网查了一下。原来,所谓走班族就是走路上下班,现在人工作压力大,又抽不出时间健身,所以就想出这一招,网上还有许多教程,教你怎么走更健康。 我决定正式加入“走班族”,早上早起半小时,穿上平底鞋,大步流星去上班。 第一天,走了一半,双腿发软,大口喘气,看见路边的站牌,真想过去歇一歇,但一想到迟到一分钟罚款二十元的厂规,只能硬着头皮继续走,还不敢放慢脚步。终于赶在八点打了卡,早已大汗淋漓。 因为昨天锻炼的缘故,第二天浑身发痛,我咬咬牙,再次上路。感觉脚步轻盈了不少,居然一口气走到公司。本来以为肯定没力气工作了,想不到,整天都精力充沛,萎靡不振一扫而空。 第三天疼痛消失,浑身轻松,心情也跟着大好,一边走一边观看沿途的风景,草绿了,花打了骨朵,树木精神抖擞,一派生机盎然。路边的广告牌也挺有趣,这家店铺打折了,那个商场有了新货。路上行人匆匆忙忙,姿态万千,那个女孩衣服搭配得挺好看,那对母子感情真好,紧紧地挽着手…… 不知不觉,我竟然记下了一路上所有的风景,居然能如数家珍地说出哪家商场有什么新款服装,哪家商场正在打折,哪家商场正在装修,哪里又开了一家小吃店,孤陋寡闻的我一下子成了“百事通”,人际关系也跟着好了起来,午饭时,同事们都喜欢围在我身边。 不知什么时候开始,腰不痛了,肩不酸了,眼睛不胀了,肚子上的“游泳圈”也小了一大截,浑身都有使不完的劲儿,哪里还用得着到健身房啊,呵呵,省下不少一笔银子呢。 更重要的是,心情也豁然开朗,那些职场焦虑症,易怒易暴易烦燥的现象统统不见了。现在,我每次都带上数码相机,把沿途的风景拍下来,有好几幅还刊登在市里的晚报上呢。 想不到,做个“走班族”有如此大的收获,在职场里压抑久了,走一走,是个很好的发泄方式,不但健了身长了见识舒畅了心情,还为这个城市的环保出了一分力,何乐而不为呢? 请点击更多的好文章欣赏
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